たけしの本当は怖い家庭の医学

「頭痛」には　２つの頭痛があります
一次性・・・検査をしても原因が分からない頭痛
二次性・・・MRI等で異状が分かる
独協医科大学頭痛外来にて
まず　問診表で１７項目を！
緊張型頭痛：肩や首の血管が収縮・長時間続く痛み
変頭痛：血管の拡張・片側だけがzukinn・ずきん痛む
群発性：目の奥が痛い

では　ここで　１２の問診を！
１：歩き方や階段の上り下りで痛む
２：はきけやむかむか感あり
３：光がまぶしく感じる
４：においがイヤ
５：後頭部が痛い
６：はちまきで締めたように痛い
７：くすりを飲まなくても大丈夫
８：同じ姿勢を続けると痛む
９：肩や目の奥が痛い
１０：突き刺さったりえぐられる様な痛み
１１：連日同じ時間帯に痛む
１２：数週間集中的に痛む事が年に１・２回ある

１～４・・・片頭痛
５～８・・・緊張型頭痛
９～１２・・・群発性頭痛
２つ以上あればその頭痛だといえます

頭痛が長期間続いていると　症状が分からなくなる
最近多く見られるのが
片頭痛と緊張型の２つを併せ持つ頭痛です
治療法を間違えないで対処すればよく　なりますよ
緊張型・・・マッサージやお風呂に入って血行をよくします
片頭痛・・・アイスティがお勧めです
　　　　　　空腹で血糖値が下がっているからです

頭痛の予防にいいもの！
A:豚のレバー
Bとりのささみ　　　さて　どっち？
答えは　A：豚のレバー
ビタミンB2がミトコンドリアの放出を促しセラトニンを出させ
身体の中から綺麗にするのです
ちなみに　豚は３，６ｍｇ、ホウレンソウ：０，１ｍｇ（１００ｇ中）

Aアルコール　B：アイスクリーム
頭痛時避けた方がいいのは？
もちもん　Aアルコール　です
血管を拡張させるからです
アイスクリームを食べると頭が痛くなるのは　アイスクリーム頭痛です

A:社交ダンス　B：フラダンス
どちらが良いでしょうか
Aは激しくなったりするのでしない方が・・・
B・・・ゆっくりした動きはセロトニンに良いからです
さて　頭痛対策の体操！
足は肩幅くらい・両手を前にならえして
両手を振って腰をねじります
それを左右交互にやります
随分とスッキリしますよ

タグ：緊張型頭痛 片頭痛 群発性頭痛